心配いただいて申し訳ない話

日々のこと

毎週水曜日はヨガに通っているのだが、
それもいつの間にか数年という月日が経った。

毎週金曜日にはクライミングウォールで
色んな方と楽しませていただいているが
それもあっという間に数年という月日が経った。

意識してなくとも、そんなに長い期間続いているのは
何よりも色々な方に出会って話をする楽しみがあるからであります。


顔色が土色?

今日は身体のトレーニングにと、毎週通っているヨガの日。
長く遊びを楽しめる身体でいようというのが目的で
毎週通っているのだが、一緒にトレーニングをしている方々も
気づけば長い付き合いである。

そんな方に「顔色悪すぎるぞ、疲れてんじゃない」
と心配いただいてしまった。

情けないのやら、ありがたいのやらであるのだが

「顔色が土色だぞ」

「きっとそれは色黒なだけです…」

なんてことは言えずでございましたが(笑)

それでも最近はどうも疲労が顔にも体にも出ているようで
1時間しっかりとトレーニングしてまいりました。

毎週水曜の夜に行っているヨガ教室。
ヨガというよりは、かなり体幹トレーニング寄りの時間だが
効果はばっちり。

興味ある方は一緒にいかがですか?


睡眠はしっかりとりましょう

さて、いくらトレーニングをしているとはいえ
人に心配をかけるようでは意味がありません。

しっかり睡眠をとってリフレッシュの時間も大切にしなければと思うばかりです。

ご心配いただきました皆様、ありがとうございます(涙)

明日も頑張ります!